Naprapati är en manuell behandlingsform inriktad på smärta och rörelsebegränsningar i rörelseorganen, alltså muskler, leder och bindväv. En naprapat undersöker och behandlar med händerna och ger råd om träning och ergonomi. Naprapat är ett legitimationsyrke sedan 1994 och titeln är skyddad i lag.
Terapeut.nu fokuserar primärt på psykisk hälsa, men besvär i rörelseorganen och psykiskt mående hänger ofta ihop. Långvarig smärta kan öka risken för nedstämdhet och ångest. Vet du att dina besvär är kroppsliga, till exempel ihållande rygg- eller nacksmärta, kan en naprapatklinik vara en relevant väg. Är orsaken oklar, börja hos vårdcentralen.
Behandlingsformer hos en naprapat
Naprapater arbetar med en kombination av metoder:
- Mjukdelsteknik, mobilisering av muskler och bindväv
- Ledbehandling, mobilisering eller manipulation för att förbättra rörligheten
- Stretch och hemövningar, för att befästa behandlingseffekten
- Ergonomiska råd, anpassning av arbetsplats och vardagsrörelser
Enligt 1177 sker behandlingen manuellt, alltså med händerna, men även genom rådgivning och träning. 1177 anger också att kiropraktorer och naprapater har ett liknande sätt att undersöka och behandla, och att du får behandling för samma typer av besvär hos naprapaten som hos kiropraktorn.
Legitimationen utfärdas av Socialstyrelsen och kräver minst fyra års studier på heltid plus praktisk tjänstgöring som motsvarar minst ett års heltid, varav tre månader i den offentliga hälso- och sjukvården. Legitimerade naprapater står under tillsyn av Inspektionen för vård och omsorg (IVO). Vad legitimationen innebär i praktiken, och hur du kontrollerar en enskild behandlare, går vi igenom i guiden om vad en naprapat gör.
Vanliga besvär naprapater behandlar
1177 nämner bland annat:
- Spänningar och värk i nacke och axlar
- Stela och spända muskler samt nackspärr
- Ont i ryggen som orsakas av att muskler och leder inte fungerar som de ska
- Idrottsskador, till exempel musarm och tennisarmbåge
Naprapati ersätter inte utredning eller behandling av bakomliggande sjukdom. Vid utstrålande smärta med domningar eller kraftnedsättning, smärta efter trauma, feber eller snabbt försämrade besvär ska du kontakta läkare. Misstänker terapeuten en sjukdom som behöver utredas mer ska du få en remiss till läkare.
Remiss krävs inte
Du behöver ingen remiss för att boka tid hos en naprapat, men du kan också få en remiss från en läkare. Priset sätts av varje mottagning, så kontrollera aktuell taxa hos kliniken innan du bokar. 1177 skriver att de flesta naprapater har privata mottagningar, att vissa har regionavtal och att behandlingen då kostar en patientavgift, samt att det är vanligt att sjukvårdsförsäkringar täcker naprapati. Naprapatbesök hos en privat mottagning utan regionavtal ingår normalt inte i det offentliga högkostnadsskyddet.
Exempelklinik i Stockholm
Performance Center Lindhagen på Kungsholmen i Stockholm är ett exempel på en klinik som erbjuder naprapati och träning eller rehabilitering.
Fler legitimerade naprapater finns via Svenska Naprapatförbundets sökfunktion.
Om sidan
Publicerad av Redaktionen på Terapeut.nu. Uppgifterna är hämtade från 1177, Socialstyrelsen och Naprapathögskolan.
Senast faktagranskad: 18 juli 2026. Senast uppdaterad: 17 augusti 2026